Exklusiv-Guide für burnoutgefährdete Frauen mit hoher Verantwortung in Beruf und Familie

5 Geheimnisse für den Weg zu mehr Gleichgewicht

…ohne Schuldgefühle, Nervenzusammenbrüche oder den Absturz ins Burnout

Ein Klick und der exklusiv-Guide ist auf dem Weg zu dir!

Schritt für schritt Anleitung für deinen Weg zu mehr Gelassenheit

Du steckst aktuell in einer sehr herausfordernden Phase. Die gute Nachricht lautet: das muss nicht so bleiben! Du kannst beruflich erfolgreich, eine gute Mama UND dabei glücklich und sein.

5 typische Probleme, die du hinter Dir lassen kannst,

wenn du dich entscheidest, aus deinem Hamsterrad auszusteigen.

5 Geheimnisse für mehr Gleichgewicht in Familie und Beruf,

um endlich das Gefühl zu haben, allem gerecht zu werden, auch DIR SELBST!

Bonus: Mini-Strategie für sofortige Klarheit in stressigen Situationen

wenn sich alles chaotisch anfühlt, hilft dir diese Übung, in wenigen Sekunden Klarheit zu gewinnen

Für wen ist dieser Guide?

Für alle Frauen, die sich eine gute berufliche position erarbeitet und familie haben, sich nun aber immer öfter gestresst und überlastet fühlen.

Für alle Heldinnen mit multi-verantwortung, die aus dem gleichgewicht geraten sind und sich wieder mehr gelassenheit und lebensfreude wünschen.

Dieses Magazin enthält nützliche impulse, die dir aufzeigen, wie dein weg zurück in balance aussehen kann.

Wenn du nach einem weg suchst, um aus dem bisherigen Alltagskarussel auszusteigen , wirst du definitiv von diesem Magazin profitieren.

Was dir dieser Guide bringt:

Einen Fahrplan für deinen ausstieg aus dem alltagskarussel

Erfahre welche Schritte du gehen musst, um langfristige Gelassen- und Zufriedenheit herbeizuführen.

Neue impulse für mehr Klarheit

Entwickle ein Mindset voller Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit, damit du das Leben führst, das du dir wünschst.

Zuversicht

Weil es vielen so geht – und es Lösungen gibt, um deinen Akku wieder aufzuladen!

Einblick in den Exklusiv-guide:

Über mich:

Ich bin Jenna, promovierte Diplom-Psychologin, Resilienztrainerin, angehende systemische Trauer- begleiterin und 3-fach Mama.

Ich kenne die Herausforderungen, welche an Frauen mit hoher Verantwortung in Beruf und Familie gestellt werden, ganz genau. Zum einen aus der Arbeit mit mehr als hundert Frauen, zum anderen aus eigener Erfahrung. Auch ich fühlte mich lange gefangen im Hamsterrad aus Perfektionismus, Stress und Unzufriedenheit. daher beschäftigte ich mich intensiv mit mentaler Gesundheit und Resilienz und erkannte, dass kleine Veränderungen im Alltag sowie strategien zur emotionsregulation großen Einfluss haben. Zusammen mit meinem psychologischen Hintergrundwissen und meiner Expertise im Bereich Resilienz/ Stressmanagement und Trauer, erhältst du bei mir eine einzigartige Beratung.

Wie du mehr gelassenheit und resilienz entwickelst und du so wieder die person wirst, die du sein möchtest - privat und beruflich-

Gleichgewicht

Klarheit

Mini-Strategie