Stress? (Zeit-)Druck? Blockaden?
In eurem Team zählt jede Idee. Aber was, wenn Stress eure Kreativität blockiert und eure Gesundheit gefährdet?
Ein Resilienz-Coaching hilft dir und deinem Team, mentale Stärke zu entwickeln, stressresistenter zu werden und langfristig produktiv und kreativ zu bleiben.
5 Gute Gründe für mentale Gesundheits-förderung in Agenturen
Stressmanagement
Hohe Arbeitsbelastung und enge Deadlines führen oft zu Stress – Resilienz-Coaching hilft, besser damit umzugehen.
Kreativität & Produktivität
Mentale Stärke fördert kreative Lösungsansätze und steigert die Leistungsfähigkeit. Resiliente Teams können Herausforderungen besser meistern und innovativ bleiben.
Bessere Kundenkommunikation
Ein starkes Mindset hilft im Umgang mit anspruchsvollen Kunden und schwierigen Projekten.
Reduktion von Burnout
Prävention von Überlastung und psychischen Erkrankungen senkt Ausfallzeiten.
Positive Unternehmenskultur
Ein bewusster Umgang mit mentaler Gesundheit stärkt das Teamgefühl und die Zusammenarbeit.
Mentale Gesundheit ist kein Luxus
Insbesondere kleine Teams brauchen Resilienz, denn:
Höhere Belastung pro Person:
In kleinen Teams trägt jeder mehr Verantwortung – Resilienz hilft, mit Druck besser umzugehen.
Mehr Selbstverantwortung:
Ohne große Hierarchien sind MitarbeiterInnen oft selbst für Projekte und Entscheidungen verantwortlich – mentale Stärke hilft, Unsicherheiten zu bewältigen.
Weniger Puffer für Ausfälle:
Wenn einzelne Personen ausfallen, spürt das gesamte Team die Auswirkungen stärker – mentale Gesundheit hilft, Krankheitsausfälle zu reduzieren.
Effiziente Zusammenarbeit:
In kleinen Teams sind enge Abstimmung und ein harmonisches Miteinander essenziell – Resilienz fördert eine konstruktive Kommunikation.
Mein Angebot:
Individuelles Resilienz-Coaching für dein Team
Jedes Team ist einzigartig – deshalb entwickeln wir maßgeschneiderte Coachings und Weiterbildungen, die genau auf eure Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ob krankenkassengeförderter Präventionskurs, 3-stündiger Intensiv-Workshop oder 1:1 Begleitung – wir analysieren eure Herausforderungen und gestalten ein praxisnahes Programm, das euch nachhaltig stärkt.
Über mich:
Hi,
ich bin Jenna – deine Expertin für mentale Stärke!
Als promovierte Psychologin und zertifizierte Resilienztrainerin helfe ich kleinen Teams, stressresistenter zu werden und Ihre Kreativität, Leistungsfähigkeit und Teamstärke zu erhalten.
Ich weiß, wie herausfordernd der Alltag sein kann, schließlich bringen wir alle unser ganz individuelles Lebenspäckchen mit.
Und genau deshalb entwickle ich individuelle Coachings, die wirklich was bringen. Ohne Theorie-Overload, dafür mit viel Praxis, Leichtigkeit und direkt umsetzbaren Strategien.
Lass uns gemeinsam euer Team mental stärken – mit weniger Stress und mehr Flow!
Mehr über meine Qualifikation kannst du hier lesen!